11月号　ストレス

漢方はチョット美味しくないし。値段も高いし・・。
というヤングミセスにおススメしたいのが、「養生茶シリーズ」です。
冷え、便秘、不眠、イライラの軽度なものにお試しください。

10月号生理痛２

生理痛が仕方がないとあきらめている人は多いのですが、体質に合った漢方薬で症状が改善することがあります。
痛みは「瘀血」が原因と言われていますが、冷え、ストレス、肥満、疲労、ダイエットなどで「瘀血」になります。
「体質改善する漢方」＋「血行を改善する漢方」の相乗効果で痛みの無い状態を実現しましょう。
血行改善には・・・「冠元顆粒」がイチオシです。

2010/09/04(Sat)

生理のトラブルでご相談の多いものに「月経前症候群」があります。 身体的症状として、胸や脇の張り、腹部の張り、便秘や下痢を繰り返すなどが見られます。 精神的症状として、イライラ、不眠などの訴えがあります。 この症状は、「気滞」すなわち「気の停滞」が原因と思われます。 改善には、「逍遥丸」「加味逍遥散」「開気丸」などがあります。 是非ご相談ください。

2010年7月号

ドライシンドロームは身体が乾燥して、色々な症状があらわれることを言います。
オススメの「百潤露」には、３つの生薬が配合されています。
「百合　ひゃくごう」･･･ユリ科ユリの鱗茎　薬理作用は潤肺止咳です。清心安心作用もあります。
「北沙参　きたしゃじん」･･･セリ科ハマボウフウの根
薬理作用　養陰清肺、痒みを静める。
「玉竹　ぎょくちく」･･･ユリ科アマドコロの根茎
薬理作用　養胃生津（胃を守り、体液を生む）

飲みやすい味です。
症状の依っては漢方薬との併用が良いようです。
・ドライ症状＋のぼせ、イライラ･･･＋加味逍遥散など
・　　　　　＋便秘、肩こり･･･＋桃核承気湯など
・　　　　　＋汗、下半身の冷え･･･＋活命参など
この機会にご相談ください。

2010年6月号

三爽茶を詳しく紹介します。
このお茶には、４つのハーブが含まれています。
①柳茶･･･チベットの民間薬として健康維持に使用。
家畜がこの葉を食べると痩せると言われる。　　　　脂肪の分解を促進する。
②荷葉③問荊･･･中国では血中の脂肪を低下させると言われている。
④シベリア人参･･･胃腸を整え、ストレス解消につながる
1カ月分4700円です。6月30日まで無料サンプル10包ご提供中です。（ホームページを見たと言ってください。)

2010年5月号

不眠の原因は様々です。気血水のバランスが崩れるとストレスの影響を受けやすくなります。
まずは、気血水の状態を把握しましょう。
虚･･･気血水の不足する状態
1)気虚･･･疲れやすい、寝汗、朝が弱いなど
2)血虚･･･めまい、立ち眩み、動悸、こむら返りなど
3)陰虚･･･手足、顔のほてり、口の渇きなど
実･･･湿（水分）と熱が過剰な状態
湿熱･･･食べすきると不調になる。イライラ、軟便など

体質の改善で睡眠の質を改善しましょう。

2010年4月号

花粉症の症状改善には、「寒」と「熱」の見分けが重要です。

・寒証・・・寒さで悪化するので身体を温めることが基本です。　小青竜湯、麻黄附子細辛湯など。

・熱証・・・温かくなると悪化するので、冷やす漢方薬をお勧めします。

越婢加朮湯、消風散、麻杏甘石湯など 体質改善には、玉屏風散などをお勧めします。

2010年3月号

漢方では花粉症という概念はありません。
カゼと同じように考えます。 花粉やウィルス、細菌など体に侵入して害を与える存在を「外邪」と呼びます。季節や気候によって変化する「外邪」を風邪（フウジャ）といって、風邪（カゼ）の語源にもなっています。
この外邪から体を守るのは、気の力で行います。 漢方では、防風（ボウフウ）、黄耆（オウギ）、白朮（ビャクジュツ）を含む玉屏風散（ギョクヘイフウサン）が気を補い、免疫力を高める漢方薬です。

2010年2月号

便秘の場合体質の見極めが重要です。
風邪などで発熱の後便秘になる場合があります。　これは、代表的な実証の便秘です。
病邪が存在する場合を「実証」といいます。
これ以外の実証の便秘は

①辛い物、味の濃い物の食べ過ぎ、②精神的なストレスなどです。

①ような場合には、ダイオウやボウショウを含む漢方薬をお勧めします。
便秘以外に
・赤ら顔でのぼせ、気分が落ち着かない・・・三黄瀉心湯など
・大食いで太鼓腹の人・・・防風通聖散など

②の場合には　大柴胡湯、桂枝加芍薬大黄湯など
「気・血・水(陰）」が不足した状態を「虚証」と言います。
気虚･･･元気がない、疲れやすい等･･･補中益気湯など
血虚･･･めまい、立ちくらみ等･･･婦宝当帰膠など
陰虚･･･乾燥肌、手足のほてり等･･･六味丸など
虚証の場合改善には時間がかかります。　症状も緩和には「麻子仁丸」「潤腸湯」などの併用が良いようです。　ご相談ください。

2010年1月号

肌は内臓の鏡ともいわれます。 消化機能を改善させると肌質も改善します。
漢方では、消化機能を「脾」言い、改善する漢方薬を「健脾薬」といいます。
一般に用いられるものには、

・軟便傾向、疲れやすい･･･六君子湯、参苓白朮散など

・だるい、胃下垂など･･･補中益気湯など

・お腹の冷えなど･･･人参湯、附子理中丸など

また、食事では、生もの、冷たいもの、油っぽいものを避けましょう。　睡眠時間を十分に取ることも美肌には欠かせません。