アトピー2 投稿日時: 2010/01/10 投稿者: どっとこむ管理 2010年1月号 肌は内臓の鏡ともいわれます。 消化機能を改善させると肌質も改善します。 漢方では、消化機能を「脾」言い、改善する漢方薬を「健脾薬」といいます。 一般に用いられるものには、 ・軟便傾向、疲れやすい・・・六君子湯、参苓白朮散など ・だるい、胃下垂など・・・補中益気湯など ・お腹の冷えなど・・・人参湯、附子理中丸など また、食事では、生もの、冷たいもの、油っぽいものを避けましょう。 睡眠時間を十分に取ることも美肌には欠かせません。